夏季是阳光充足的季节，很多家长认为宝宝在室外活动可以得到足够的维生素D和钙元素，因此不需要特别补充。但是，对于一岁的宝宝来说，补钙还是很有必要的。
在一岁时，宝宝正处于生长发育的关键时期，身体对钙的需求量非常大。宝宝摄入足够的钙可以促进牙齿和骨骼的健康成长，有利于防止出现骨质疏松等疾病。婴幼儿时期缺钙，会导致牙齿发育不全或晚萌、骨骼弯曲、易感染等问题。
虽然夏季阳光充足，但宝宝的皮肤对紫外线的吸收还不够强大，维生素D的合成也不足。因此，仅仅在室外活动中获得的维生素D可能是不足的，可以在医生的建议下使用维生素D的补充剂。
对于宝宝的钙补充，应以宝宝的实际情况和医生的建议为准。如果宝宝饮食摄入的钙量充足，就无需额外补充；如果宝宝的饮食摄入不足，可以酌情增加宝宝的钙补充，可以通过饮食中的鱼类、豆腐、牛奶等含钙的食物来补充钙质，也可以在医生的指导下服用口服钙剂。
总之，夏季也是应该为宝宝补充钙元素的季节。在补钙时，应注意补充适量，同时参照医生的建议，针对宝宝的实际情况进行补充。
