在考虑生育前，可以适量喝些胎儿发育需要的维生素和矿物质。以下是一些孕前可以补充的营养成分：
1. 叶酸：叶酸是预防胎儿神经管缺陷最重要的营养素，能够降低胎儿出现先天性心脏病、唇裂等畸形的风险。建议孕前至少服用400ug的叶酸，孕期前三个月每天应该增加到600-1000ug。
2. 钙：孕期需要的钙量相对较高，良好的钙营养状态可预防宫内发育迟缓和骨骼畸形。在孕前可以多吃一些富含钙的食品，如奶类、豆制品、海鲜、鱼汤等。
3. 铁：铁是胎盘和胎儿大脑正常发育所必需的营养素，缺乏铁会影响母体和胎儿的免疫系统。孕前可以适量补充，但是过量会有副作用。
4. 甲状腺素：甲状腺素合成和代谢异常可能导致胎儿神经管畸形，孕前检测和治疗甲状腺功能紊乱可能对预防胎儿畸形有益。
需要注意的是，孕前想要预防胎儿畸形，首先要保持健康的生活习惯和饮食习惯，规律运动，适量饮水等等。同时可以选择维生素片或者复合营养素来补充上述营养素。但是，只有科学、合理地补充营养素才能达到最好的预防效果，需要遵循医生或者营养师的建议。同时，在孕期将这一些预备药物放入哺乳期或孕期阶段也是有非常大的关联性，毕竟胎儿是通过母亲体内的营养物质所进行滋养的，其重要性是不二人类所能抗议的。
