一岁的宝宝是宝宝的成长期，但随着季节的变化，宝宝可能会出现一些不适，比如出汗流鼻涕。这可能是因为宝宝的免疫系统还没有完全发育，所以需要我们给予他们更多的关心和照顾。下面是一些应对方法。
1. 让宝宝多喝水：宝宝出汗后，身体内的水分会流失一些，所以要记得补充水分，让他多喝些温水或果汁，以保持水分均衡。
2. 给宝宝调节室温：室温太高会让宝宝出汗，而低温会让宝宝感到不舒适，所以要保持适当的室温，调节好空气湿度，减少宝宝的出汗量。
3. 清洁宝宝的鼻子：如果宝宝出现流鼻涕，就需要给宝宝清洁鼻子，可以使用棉花棒和生理盐水来清洁鼻子和鼻腔内的分泌物。
4. 给宝宝换衣服：宝宝出汗后要及时换掉湿透的衣服，再让宝宝穿上干爽的衣服，以保持宝宝的身体干燥。
5. 温馨安抚：为了让宝宝感到舒适安心，可以适当的安抚宝宝，抱抱他，安慰他，照顾好他，提供一个温馨的环境。
最后，如果宝宝的症状无法缓解，或者出现其他症状，比如发热，咳嗽，呼吸急促等，则需要及时就医。
