胎儿的身体发育是在母体内完成的，因此需要孕妇特别关注和注意孕期健康，使胎儿能够健康发育。有些畸形的发生是遗传因素造成的，这类畸形只能通过遗传咨询预防，而非暴露于环境危害。但是，还有些畸形的发生与孕妇的生活方式和饮食习惯有关，所以以下这些措施可以让胎儿远离畸形人：
饮食健康
孕妇饮食要均衡、健康，尤其要确保摄入足够的维生素和矿物质。蛋白质、铁、钙、维生素C等对胎儿发育至关重要。
戒烟戒酒
烟和酒对胎儿的影响非常大。烟会让胎儿缺氧，导致生长迟缓，且出生后易患呼吸系统相关疾病。同时孕妇饮酒也会导致胎儿的生长发育缓慢，容易诱发特定的心脏、臂肢及颅面部畸形。
避免接触有害物质
某些工业化学品、农药、铅、汞等重金属等均会对孕妇和胎儿造成危害，孕妇要尽量避免接触这些有害物质。
遵循妇科医生的建议
孕妇要严格遵照妇科医生的产前检查和孕期照护方案。如：服用叶酸等孕期营养品，定期做产前检查，及时接受产前诊断和治疗。
保持良好的心态
情绪低落、紧张、压力往往会拖累妊娠状态，造成胎儿的暴露于不加利益的抑制性环境。要保持良好的心态，积极面对孕期变化和生活，争取一次顺利的分娩。
