这种说法是一种谣言，补钙确实对宝宝的骨骼发育十分重要，但补钙并不会直接导致宝宝身高的增长。身高与遗传、营养、运动等因素有关，不能靠单一营养素来改变。那么，为什么又有很多家长会相信这种说法呢？
首先，需要认识到钙对于宝宝骨骼的重要性。宝宝的骨骼发育是在出生后的前3-5年内达到顶峰，这个时期是骨骼的生长期。钙是骨骼细胞的重要组成部分，足够的钙可以让骨骼得到健康的发展，因此保证宝宝的钙摄入量是必要的。
然而，家长不能认为越多的钙就意味着越高的身高。钙的摄入量需要根据宝宝的年龄和生长情况来调节，摄入过多反而会对宝宝造成伤害。钙过量会影响宝宝的铁、锌等微量元素吸收，导致肠胃不适、便秘等问题。
除了补钙外，营养的均衡也是提高宝宝身高的关键。如蛋白质、维生素D、铁等营养素也是宝宝身高发育的必需物质，家长应该关注宝宝的饮食，合理摄入这些营养素。
此外，宝宝的运动也非常重要。适当的运动不仅可以促进骨骼生长，还可以增强宝宝的体质，提高免疫力。
综上所述，补钙只是宝宝身高发育中的一部分，并不是唯一的决定因素。家长们应该注意把握好宝宝的营养均衡和运动等因素，让宝宝能够健康快乐地成长。
