在孕期，胎儿的胎动是非常重要的一个指标，通过观察胎动情况，可以了解胎儿的健康状况。根据医学专家的研究，19周的胎儿，胎动次数应该在一天之内出现20次以上，若胎动次数较少，就需要及时地去医院就诊。
19周胎动不频繁可能存在以下几个原因：
1.胎儿处于睡眠状态
胎儿的睡眠时间占约80%的时间，当胎儿处于睡眠状态的时候，胎动会大大减少，而且胎动的时间也会变得不规律。如果在这种情况下没有连续24小时没有胎动，可以先观察一天或重新喝一些糖水，以刺激胎儿活动。
2.宫内环境受到影响
宫内环境不适宜，如胎盘位置不佳、胎儿缺氧等原因，也会引起胎动减少。此时，孕妈妈应该去医院检查，以了解具体原因并做相应的治疗。
3.孕妇身体疲劳
如果孕妇身体过度疲劳、精神压力过大，也可能对宝宝产生负面影响。建议孕妇尽量放松心情，适量运动，保持良好的生活习惯，帮助胎儿更好地成长。
总之，19周的宝宝胎动不频繁可能原因多种多样，但无论是哪个原因，孕妈妈要及时去医院进行检查。如果有疑问，及时与医生沟通，避免延误治疗和对胎儿的影响。同时，孕妈妈也应该保持良好的生活习惯，不断关注宝宝的成长情况。
