吃太咸对人体健康有很多不良影响，但是并没有实验证据表明吃太咸会导致胎儿缺氧。这是因为胎儿的供氧是通过母体提供的氧气和营养物质进行的，与吃咸食物无关。
不过，吃太咸对孕妇本身是有负面影响的。过量的盐分会导致孕妇体内的水分潴留，增加水肿的风险，尤其是对于孕晚期的孕妇来说更为明显。此外，过多的盐分还可能导致高血压、心脏病和肾脏疾病等慢性病的发生。
专家建议孕妇每天的盐摄入量不应超过6克，相当于一汤匙盐的量。如果孕妇平时喜欢食用咸味重的食物，可以逐渐减少盐的摄入量，在烹饪过程中用一些其他调料来增加食物的口味，比如酱油、豆瓣酱、姜蒜等。
总的来说，孕妇应该注意饮食的均衡和多样性，尽量避免食用过量的咸食物，以保障自身和胎儿的健康。同时，也应该保持良好的生活习惯和定期进行产前检查，遵循医生的指导和建议，以确保安全顺利地度过孕期和分娩过程。
