喝粥对于去胎毒有一定的帮助，但是并非绝对有效。
首先，我们需要了解什么是“胎毒”。在中医理论中，胎毒是指在胎儿发育过程中由母体传给胎儿的一些有害物质，如毒素、药物残留、化学物质等。这些有害物质在胎儿成长过程中会积累在身体内部，长大后可能引发多种问题。
因为胎毒是积累在身体内部的，所以无法直接通过喝粥等方式去除。但是，喝粥可以起到一些辅助作用：
1. 清肝胃。中医理论认为，人体的“肝气”与“胃气”是直接关联的。如果肝气过旺或大肠蠕动不畅，就会导致体内毒素无法顺畅排泄。而喝粥可以缓解肝气，并通过纤维素帮助清理肠道，让毒素得以排出。
2. 补充营养。粥是以水为基础，加入各种食材而做成的，比较容易被身体吸收。而身体营养缺乏也是导致毒素积累的一个原因。因此，喝粥可以补充营养，提高身体的免疫力，帮助排毒。
当然，喝粥去除胎毒只是一种辅助方法，还需要结合其他的方法。比如，在生活中要注意保护肝脏，坚持运动，保持心情愉悦等。
总之，喝粥对于去胎毒有一定的帮助，但是不是绝对有效的。建议女性在怀孕前和怀孕期间，要注意饮食均衡，保持身体健康。如有需要，可以咨询中医师进行针对性治疗。
