胎毒是指胎儿在子宫内受到毒素或其他外界因素的影响，使其身体发生一定的损伤或畸形。目前，胎毒已成为影响婴儿健康的重要因素之一。那么，到底该如何避免和治疗胎毒呢？
一、避免接触有害物质
胎儿期的生长发育十分脆弱，在这段时间内接触含有较高污染的环境和有害物质，都有可能对胎儿造成伤害。例如二手烟、工业废气、尾气等都含有大量的有害物质，会危害到胎儿的健康。因此，准妈妈需要尽量避免接触这些有害物质。
二、提高生活质量
想要保护胎儿健康，准妈妈们需要注意生活习惯和个人卫生。饮食方面，要少吃辛辣、刺激性食物，吃新鲜、健康的食物，保持膳食均衡。生活习惯方面，要保持充足的睡眠，避免过度劳累。
三、体检及时
在孕期中，准妈妈们要定期到医院进行产前检查。这能够及时发现胎儿存在的健康问题，纠正不良现象，保证胎儿的健康生长。
四、合理治疗
准妈妈要合理治疗自己的疾病，比如感冒、发烧等。如果不能通过食疗或自身免疫力调节好转的话，需要去医院进行治疗。并且在用药时，要按照医生的处方用药，绝不可随意增减剂量或中止治疗。
总之，预防和治疗胎毒，关键在于提高对准妈妈们和胎儿的保护意识、生活习惯和个人卫生，同时要及时发现问题并合理治疗。
