在宝宝7个月的年龄阶段，他们的身体正在处于一个发育的重要时期，身体的需求量也有所改变。维生素在宝宝的身体中扮演着极为重要的角色，保持他们的皮肤、骨骼、牙齿、免疫系统、神经系统、视觉/视力和恢复能力等各个方面的健康。因此，维生素对于宝宝的健康和发育至关重要。
宝宝在出生后的头几个月通过母乳或奶粉中获得的营养足够了，但在宝宝长大之后，他们可能需要额外的营养补充。维生素D和铁是宝宝成长中不可缺少的两种营养物质。
对于维生素D的需求来说，宝宝可通过奶粉中获得一部分维生素D，但奶粉中含量有限，因此需要额外给宝宝添加一些维生素D的补充剂。维生素D不仅有助于骨骼的抵抗骨质软化症(佝偻病)的形成，而且还对于免疫系统的强化有一定作用。
而对于铁的需求，宝宝在出生8个月后，他们身体内的铁原因已逐步耗尽，因此需要额外补充铁的营养品。铁均衡饮食可协助宝宝在发育中强化其免疫力，增强其认知能力，减缓其缺铁相关症状。
在这个年龄阶段，宝宝通常无法一次性摄取足够的维生素和营养素，因此，需要进行补充。不过，请注意，宝宝应该根据年龄和体重来计算正确的补充剂量，避免出现不必要的副作用或过量的摄入。
综上所述，宝宝7个月大的时候仍然需要摄取维生素来维持身体的健康和发育。父母们应该向他们的医生咨询建议，确保宝宝摄入足够的营养素以促进健康的生长发育。
