当宝宝开始长牙齿时，可能会出现一些不适的症状，如口水增多、咬手指和物品、咬嘴唇、哭闹、失眠等。有些宝宝还会伴随着发烧，家长可以通过按摩来缓解宝宝的不适。
首先，按摩前应先洗手，确保手部清洁卫生。然后，家长可以用食指和拇指压住宝宝的牙床进行按摩，特别是宝宝疼痛的区域。按摩时力度要轻柔，不要太用力，以免刺激宝宝的牙龈。也可以用干净的毛巾或棉签沾些温水，轻轻擦拭宝宝的牙龈和口腔，有助于缓解宝宝的不适。
在按摩的同时，家长还可以给宝宝使用一些安抚剂，如按摩牙胶、婴儿泡泡浴、温水浸泡或热敷。这些方法有助于缓解宝宝的不适和疼痛，并且可以减轻发烧的症状。
此外，家长还应该注意宝宝的饮食和生活习惯。宝宝在长牙期间需要多喝水，多吃一些软绵绵的食物，以免刺激牙龈，加重宝宝的不适。家长也需要注意宝宝的睡眠，尽量让宝宝保持良好的睡眠习惯，同时也要注意室温和空气的流通，让宝宝有充足的睡眠环境。
总之，在宝宝长牙的过程中，家长需要给予足够的关注和关爱，帮助宝宝缓解疼痛和不适，让宝宝健康成长。
