一岁宝宝的饮食应以多样化为宜，但要注意不要给孩子吃易发烧的食物。
以下是一些适合一岁宝宝食用的不易发烧的食物：
1. 水果：一些水果如香蕉、猕猴桃、蓝莓等水果都是不易发烧的。宝宝可以吃切成小块的水果或者给他们按摩吸吮冰冻的水果。
2. 蔬菜： 蔬菜是宝宝健康成长的重要组成部分。可以选择嫩的蔬菜，如胡萝卜、黄瓜、土豆和菠菜等。将蔬菜切碎煮熟后，可以加工成泥状或拌入米饭中。
3. 谷物：谷物是宝宝成长所必需的。可以选择煮稀的米粥或加入蔬菜或肉类的粥，也可以选用小麦、面粉或燕麦等做成吐司或饼干。在食用时要确保谷物充分煮熟，以避免食物中含有难以消化的淀粉。
4. 蛋类：蛋类含有丰富的蛋白质和营养素。在一岁时可以适量吃一些鸡蛋、鸭蛋或鹅蛋，也可以将蛋白和蛋黄分别煮熟后分开喂食。
5. 肉类：适量的肉类可以为宝宝提供丰富的铁质和蛋白质。可以选择鸡肉、鱼肉、猪肉等肉类，切成小块煮熟后搅拌成泥状或拌入米饭中食用。
以上是一些适合一岁宝宝食用的不易发烧的食物，需要注意的是，在食用上述食物时请务必确保食材干净卫生，避免引起不必要的食物中毒或感染。此外，饮食中不宜加入过多的辛辣或刺激性食物，以免引起过敏或不适。最好在孩子食用前先尝一小口，以确保其安全。
