当宝宝出现鼻塞、发烧等情况时，按摩鼻子可以起到一定的缓解作用。但是需要注意的是，宝宝的皮肤比较娇嫩，按摩时需要轻柔，避免造成不必要的伤害，以下是宝宝鼻塞发烧按摩鼻子的方法。
1、鼻翼按摩法
用无名指和食指轻轻按摩宝宝的鼻翼两侧，从上往下轻揉约10分钟。揉到下巴处时，轻轻地把手指抬起，再往回揉。
2、眉心按摩法
用食指轻轻按摩宝宝的眉心处，重复几次，有助于改善鼻塞。
3、三阴交按摩法
三阴交位于大腿内侧，距离膝盖约四个手指宽度的地方。用大拇指或食指按摩三阴交，每次按摩约10分钟。
4、涌泉穴按摩法
宝宝涌泉穴位于脚底部中间凹陷处。用大拇指按摩涌泉穴，每次按摩约10分钟。
通过按摩可以促进宝宝的血液循环，缓解鼻塞、改善睡眠，缓解宝宝的不适感，提高免疫力。但是需要注意的是，按摩时间和力度不能过大，听从宝宝的反应，避免压迫感太强或引起不舒适。同时，如果宝宝的症状加重或发烧严重，需要及时就医。
