胎儿的发育和形态由基因和环境因素共同影响，但在一定程度上，遗传因素是决定胎儿畸形的主要因素之一。由于遗传畸形不可避免，然而，有一些方法可以帮助预防胎儿畸形的出现，以下是一些建议：
1. 遗传测试：如果家族中有人有遗传疾病，建议在怀孕前进行遗传测试。如果一方或两方都是携带者，则可能会导致孩子患有遗传疾病或先天性畸形。这种情况下，建议通过人工授精或代孕等方式，利用基因筛查等技术，筛选出不携带相关遗传疾病的胚胎。
2. 健康饮食：孕妇应该注意均衡的饮食，摄取含有足够蛋白质、维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜，水果，全谷物和蛋白质来源等，同时避免油炸食品等高热量食物。
3. 避免烟草、酒精和毒品：吸烟，饮酒和使用毒品都会威胁胎儿的健康，导致产生先天性畸形和心脏病等严重后果。孕妇应该从怀孕前就开始戒烟戒酒，并避免接触毒品。
4. 避免环境污染：一些潜在的环境因素，如辐射，化学污染和某些有毒物质可能会导致胎儿畸形。孕妇应尽量避免接触这些有害因素。
5. 健康生活方式：除了上述的做法，预防胎儿遗传因素畸形，孕妇还应该保持健康的生活方式，包括定期运动、睡眠充足、保持心情愉快等。
总之，如果想预防胎儿遗传因素畸形，孕妇需要始终保持健康和积极的生活方式，并尽量避免接触不良因素，这是健康妊娠和生育健康宝宝的重要前提。
