饭量小与胎儿畸形之间并无直接关联，但饭量过少可能会导致孕妇体内营养摄取不足，进而影响胎儿的生长和发育。
孕期中，母体为胎儿生长提供营养物质和能量，而营养缺乏会直接导致胎儿生长发育不良、低体重、智力发育受限，甚至增加母婴死亡风险。因此，孕妇需充分摄取蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养素，以满足胎儿发育所需。
有些孕妇在孕期出现食欲不振的情况，往往会出现饭量小的现象。但并不是所有的孕妇体验到这种情况都会影响胎儿的健康。在营养充足的情况下，孕妇只要保持正常饮食量，胎儿便可以获得充足的营养，无需担心营养不足的问题。
同时，还需注意的是，孕妇过度担心胎儿健康，限制自己的饮食量，也并不合适。过度限制饮食会导致孕妇身体健康问题，例如缺乏维生素、矿物质等营养，对胎儿的健康也不利。
因此，在孕期中，孕妇应该养成健康而均衡的饮食习惯，控制合理的饮食量水平，以保证胎儿的生长和发育的最佳状态。在孕期中，孕妇应该多吃新鲜蔬菜和水果，多饮水，适量多吃一些谷类、豆类、动物肝脏等富含营养的食物，以满足胎儿需要的各种营养物质和能量的要求。同时，孕妇也应该避免吃垃圾食品、过度喝咖啡茶、饮酒等不良饮食习惯，增强自己的营养健康。
总之，孕期饭量小不一定会导致胎儿畸形，但是过度限制饮食、过度担心胎儿健康同样不利于孕妇和胎儿的健康。合理控制饮食量，均衡饮食，保证营养供应，才是最好的选择。
