胎毒是指母体通过胎盘传递给胎儿的毒素，其中包括某些病毒、细菌、化学物质等，这些物质对胎儿的健康可能带来严重的影响。因此，消除胎毒是保障胎儿健康的重要手段。
首先，减少胎毒的产生是非常重要的。孕妈妈在孕期应该尽量避免化学物质、污染环境等可能会释放毒性物质的环境。在日常饮食中尽量吃健康的食物，营养均衡、卫生清洁、不要饮酒抽烟，避免感染各种疾病等。
其次，孕期的检查和治疗也非常重要。通过定期产前检查，可以及时发现和处理妊娠期疾病，如妊娠高血压、妊娠糖尿病、贫血等，这些疾病的存在会导致胎儿受到较大的影响，甚至危及其健康。
此外，产前检查也可以检测某些疾病，如巨细胞病毒、风疹病毒等会影响胎儿发育的病毒感染，如果发现有感染，及时治疗可以降低胎儿感染的风险。
最后，孕期需要坚持适当的运动和保持良好的心理状态。运动可以帮助孕妈妈保持健康和减少压力，从而有利于胎儿的健康。同时，良好的心理状态也有助于调节体内激素水平，从而降低孕妈妈产生可能影响胎儿的负面情绪。
总之，要清除胎毒必须保证一系列指标，保持良好的心理状况、均衡的膳食、卫生清洁，需要在检测过后及时处理潜在病症。
