婴儿可以在6个月左右开始使用枕头，但是这只是一个粗略的时间段，因为每个婴儿发育的速度都不一样。实际上，正确的时间会因婴儿的个体差异而有所不同，有的婴儿可能需要更早，有的可能需要更晚。不过，以下是一些一般性的建议，供父母参考：
1. 年龄：6个月以上的婴儿开始可以考虑睡枕头了，因为此时他们已经能够独立坐起来、抬头、转身等。这也会减少窒息以及其他安全问题的风险。
2. 枕头高度：枕头的高度应该是适当的。最好的方法是找到一种适合婴儿头部的枕头，将其放在床上的一端，然后用纸板或其他材料调整高度，直到婴儿的头部与整个躯体平行。
3. 枕头材料：婴儿的皮肤很嫩，所以枕头的材料应该安全、柔软和舒适。最好选择有机棉、天然棉等材料的枕头。
4. 维护：一定要定期更换枕头套，并勤洗枕头和枕套。
最后，需要注意的是，不要让婴儿在枕头上吃东西或者挂着面罩睡觉，因为这会增加窒息的风险。
