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17个月宝宝要不要补钙?

2024-03-07 22:38:51 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1317浏览

补钙对于婴幼儿的成长发育非常重要,但17个月的宝宝是否需要补钙则需要根据宝宝的实际情况具体分析。

首先,建议经常让宝宝晒太阳,太阳能促进人体合成维生素D,使得钙更容易被吸收。但是,如果你的宝宝皮肤容易晒伤,那么请避免让他太阳曝晒,并及时涂抹防晒霜。

其次,饮食中一定要注意摄入足够的钙,比如绿色蔬菜、豆腐、乳制品等食物都很富含钙量。

对于宝宝的摄入量,一般建议每天需要摄入500-800毫克的钙。如果宝宝已经能够吃到较多的食物,摄入的钙量达到了每日需要的量,那么父母不需要再为宝宝补充钙。然而,如果宝宝的食量不足或偏食,那么需要额外补充钙,可以选择含有适量钙的专业配方奶粉或补充钙片给宝宝服用,注意服用剂量和时间。

此外,宝宝在补钙的同时,还要保证其他营养物质的摄入,例如维生素D、磷、镁等,以促进钙的吸收。

总之,17个月的宝宝需要均衡饮食,以保证获得足够的钙和其他营养物质。如果宝宝需要补充钙,应该根据实际情况咨询医生并合理选用合适的补钙方式。

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