钙是宝宝身体所必需的微量元素之一，对于骨骼生长和发育至关重要。钙的缺乏可能导致骨骼生长不良、牙齿不健康等问题。以下是一些方法，帮助60天大的宝宝补充足够的钙量：
1. 给宝宝喝钙奶粉：钙奶粉是宝宝需要的最好来源之一。母乳是宝宝最好的食品，但是某些情况下，乳母可能不够产奶或者产量不足，这时候可以尝试钙奶粉辅助喂养。选择适合宝宝年龄的钙奶粉，避免买假冒伪劣产品。
2. 食用富含钙质的食品：婴儿的饮食应该丰富有营养，要提供给宝宝一定量的富含钙质的食品，如豆腐、芝士、鱼类、牛奶等。这些食物对于宝宝的生长发育和骨骼健康都极为重要。
3. 给宝宝多晒太阳：太阳能帮助人体合成钙质，宝宝每天适度地晒太阳可以帮助加强宝宝身体的钙质吸收能力。但是，需要注意的是，晒太阳的时间应该注意。最好是在早晚温和的时候晒太阳，以及不要让宝宝在阳光下暴晒。
4. 为宝宝提供足够的维生素D：维生素D有助于人体吸收钙质。如果宝宝缺乏维生素D，即使钙质摄入足够，也难以发挥作用。因为人体的维生素D是可以通过太阳光照射合成的，所以建议每天给宝宝适量晒太阳，这一点可以和上述点结合起来。
5. 定期检查：如果你对宝宝的钙质摄入还有顾虑，要随时接受医生的检查和指导。医生可以根据宝宝的具体情况提供有效的建议。
总之，对于60天大的宝宝，要尽量保证他们摄入足够的钙质。在饮食和运动上，可以结合多方面的措施来确保宝宝能够得到所需的营养。
