婴儿困不让哄睡是许多家长常常面临的问题。在这种情况下，如果你不想停止哄睡这个习惯，需要考虑一些策略来让你的宝宝更容易入睡。
1. 建立稳定的睡眠环境
确保婴儿的睡眠环境稳定，这可以帮助他们感到安全和放松。为了保证这一点，睡眠环境应该保持安静、温暖和舒适。在婴儿床旁边放置一盏柔和的夜灯，让婴儿看到黑暗不再可怕。
2. 监控宝宝的睡眠时刻
了解宝宝的睡眠时间表是很重要的。按照周围环境和他们的年龄，安排合适的睡眠时间标准。一旦他们进入困倦状态，立刻将他们放入安全舒适的婴儿床里面。
3. 训练宝宝独立自主入眠
在睡眠开始时，哄睡对婴儿的帮助是不可否认的，但哄睡对于他们的成长并不利。随着婴儿的年龄逐渐增长，要逐渐建立独立自主入寐的习惯。给宝宝一个定期的日间衣服和床上玩具，并且在每个日间衣服的时间之后，让他们在婴儿床里面玩耍和乐趣，并且渐渐地缩小陪伴睡眠的时间。
4. 让他们学会自我安慰
通过让宝宝学会自我哄睡，可以帮助他们更好地安抚自己，从而更容易入睡。实行这个步骤需要一些方法，例如在婴儿入睡之前让他们进行一些冥想和舒缓练习，让他们感到平静和安宁。
在哄睡之前，婴儿可以用手指吮吸或捏紧奶嘴或婴儿安抚剂等产品，也有的婴儿喜欢闻着母亲通常穿的T恤或毯子等。
但在老师可提醒家长的是，不要把哄睡看成是解决入睡问题的唯一方法，否则婴儿将无法发展独立自主入眠的习惯。
