胎儿发育异常和畸形是困扰许多家庭的问题。尽管有些畸形不可避免产生，但是我们可以通过一些方法，以降低婴儿出现畸形的风险。
1. 在孕前进行身体检查：女性在怀孕之前，可以去医院做一个全面的身体检查，以确保自己没有患上某种疾病。如果患有某些疾病，应在孕前进行治疗
2. 增加叶酸的摄入量：叶酸是预防胎儿畸形的重要物质。它可以促进神经管的正常发育。从孕前开始，妇女每天应该摄入400毫克以上叶酸，可以通过饮食和补充剂来获得足够的摄入量。
3. 饮食健康：未成年和孕期女性需要根据身体需要来确定营养的摄入量，提高维生素、矿物质、蛋白质的摄入，特别是含有碘、铁、钙、锌等重要矿物质和维生素的食物。
4. 保持乐观心态：心理状况对胎儿的生长发育也有深远的影响。孕妇应尽量避免紧张、情绪低落和悲伤等负面情绪。积极乐观的心态有助于婴儿的健康发育。
5. 避免接触有害物质， 如：烟草、酒精和毒品等。空气污染、化学物质、重金属和塑料等物质也会对胎儿发育产生负面影响。
总之，孕期的预防胎儿发育异常畸形是一项系统化的工程，需要在多个领域中不断努力，使胎儿从怀孕开始，就能够保持健康状态、正确发育成为健康的婴儿。
