维生素D是宝宝正常健康发育的必需营养素之一，在骨骼强化和免疫力提高方面也能起到重要的作用。因此，在婴儿期，宝宝的维生素D摄入需要得到保证，特别是在太阳光不充足的季节或地区。
对于1周岁宝宝，建议每天摄入400-600 IU的维生素D，但实际上许多儿科医生建议进行个性化计算，并在健康监测中给予更具体的建议。在进行维生素D的补充时，宝宝若乳体牛奶不足，则可选择摄入维生素D滴剂或多种营养素合成的配方奶粉。
值得注意的是，过量的维生素D会带来负面影响，比如失去食欲、呕吐、口渴、疲乏、骨骼钙化失衡等，因此在补充的过程中，应严格按照医嘱推荐的剂量使用，并且不要给宝宝额外添加维生素D补品以免产生副作用。
此外，通过大量的户外活动来暴露于阳光下也是维生素D的自然摄入途径之一，因此在天气适宜的季节，可以让宝宝多做户外活动，充分吸收阳光，对宝宝的健康是有好处的。
