腋下出汗是一种正常的生理现象，特别是在孩子处于成长发育期时，由于荷尔蒙分泌的影响，儿童的汗腺比成年人更加活跃。然而，在一些个案中，腋下过度出汗、出现臭味，不仅会影响孩子的日常生活和社交关系，还可能带来健康问题。那么，11岁宝宝腋下出汗怎么办？
1.保持清洁：
每天洗澡或换衣服，保持腋下肌肤清洁干燥，避免细菌繁殖造成异味。
2.注意饮食：
食物和调料中的辛辣、油腻、刺激性食物都可能导致出汗加重，因此需要避免或减少食用。
3.衣着选择：
宝宝的衣着应以透气性强、柔软舒适、易于清洗干燥为主。尽量选择棉质面料的衣服，避免合成纤维、塑料材料等防水材料的衣物。
4.使用抑汗剂：
可以使用无香型、无酒精的抑汗剂，抑制汗腺分泌，减轻腋下出汗。但需要注意不要过度使用，以免对宝宝的身体造成负担。
5.药物治疗：
在严重的情况下，可以考虑使用药物治疗，如一些铝盐类物质和抗抑郁药等。但需要遵医嘱使用，避免不良副作用。
总的来说，11岁宝宝腋下出汗是正常的生理现象，只要注意保持清洁、饮食、衣着、使用抑汗剂等方法，就可以有效减轻腋下出汗的不适感。如果情况较为严重，建议咨询医生或专业医院，进行进一步的检查和治疗。
