二个月的宝宝正处于快速生长期，需要充足的营养，其中包括钙质。由于乳汁中已经包含了足够的钙质，所以不需要额外的钙剂。但是，如果妈妈的乳汁中钙质含量不够高，或者婴儿出生时就缺乏钙质，那么就需要在不影响婴儿正常发育的前提下适当地补充一些钙质。
以下是一些适用于二个月宝宝的钙质补充方法：
1. 母乳喂养：母乳是最好的营养来源，含有适量的钙质和其他营养素，能够满足宝宝的生长需要。如果妈妈不确定自己的乳汁中钙质是否足够，可以咨询医生，或者自己多吃富含钙质的食物。
2. 配方奶：如果宝宝没有母乳喂养的条件或者母乳不够丰富，可以考虑给宝宝喝配方奶，它们中也含有足够的钙质。
3. 给宝宝让太阳：阳光中的紫外线能够促进宝宝体内自然合成维生素D，并帮助钙质的吸收。可以每天在室外让宝宝晒太阳15-30分钟（避免中午阳光过强或在高温天气中），但是要注意宝宝皮肤的防晒保护和体温的调节。
4. 补充钙剂：如果医生建议宝宝需要额外的钙质补充，可以给宝宝服用钙剂，但一定要遵循医嘱给予适当的剂量。
总的来说，二个月的宝宝对钙质的需求主要来自母乳或配方奶，不需要额外的钙质补充。如果有需要，应咨询医生给出合适的方法。
