婴儿睡觉难以踏实主要是由于以下几个因素：
1. 腹部不适：婴儿可能会出现肠胃不适的情况，例如胀气、腹泻等，这样的情况会在婴儿的睡眠中不断地出现，从而导致他们难以入睡或睡眠不稳。
2. 运动不足：婴儿刚刚出生时很少需要运动，但随着年龄的增长，他们需要更多的活动，以帮助他们消耗能量，保持睡眠质量。如果婴儿没有足够的运动，他们可能会感到不适，难以踏实入睡。
3. 情绪问题：婴儿是非常敏感的，他们可能会受到周围环境和情绪的影响。如果婴儿对他们的睡眠环境感到不适或者出现了情绪问题，例如焦虑、害怕等，他们就难以踏实睡觉。
4. 睡眠环境的问题：婴儿的睡眠环境至关重要，如果婴儿躺在不舒服的床垫上，或者睡在过于暗或过于亮的房间中，他们就难以睡得安稳。
因此，要让宝宝睡的踏实，除了注意营养食品的摄入外，还需要为他们提供舒适的睡眠环境，给宝宝提供充足的运动和玩耍时间，以及保持好宝宝的情绪。同时，耐心地监督和照顾宝宝，帮助他们快速入睡，也是父母们需要做的。
