宝宝头出汗趴睡这种现象非常常见，很多家长都会遇到，但是很少有家长知道背后的原因。其实，宝宝头出汗趴睡通常是由以下几个因素共同造成的。
1.宝宝天生体质较热
有些宝宝天生体温较高，体内代谢也比较旺盛，因此出汗的时候更容易多出一些汗水。如果这种体质组合上了趴睡的习惯，头出汗就会更为明显。
2.宝宝热量排放困难
身体热量的排放也是一种物理问题。趴睡会让宝宝的头部、颈部、肩部等地方受力，血液回流受到妨碍，体内的热量就很难得到有效的散发，进而就让宝宝头部出汗。
3.宝宝饥饿或者过度营养
宝宝的饮食摄入非常规律，短时间内提供过多或者过少的营养都会给宝宝的体能带来一定的负担。有时候宝宝出汗的原因就是因为饥肠辘辘，也有可能是因为食物过于营养丰富导致身体散热困难。
4.宝宝太过劳累
有时候宝宝在玩耍、学习、成长等方面的劳动量过大，容易造成身体疲劳，最终导致出汗现象。这种情况下要注意宝宝的休息时间和方式，尽量避免疲劳过度。
5.宝宝睡眠不良
睡眠不好是眼皮肿胀、精神不佳的直接原因，也会因为宝宝精神紧张和疲劳过度引起额头和头发线处出汗。注意睡眠细节，保证合适的睡眠环境和睡眠时间，能够有效缓解这种症状。
总之，宝宝头出汗趴睡这个现象并不是什么大问题，只要保证合适的睡眠环境，衣物不穿得过多、密封，宝宝也不会受到太大上的影响，可以放心地让宝宝趴睡。当然如果出汗非常严重的话，建议及时就诊，以排除疾病的可能。
