怀孕是一个女性生命中非常重要的时期，孕妇需要特别注意饮食、生活习惯以及身体健康情况，尤其是胎儿的发育和成长离不开孕妇身体的健康。而胎毒是孕妇需要特别注意的问题之一。那么，怀孕了怎么去胎毒最好呢？
首先，为了避免胎儿接触到有害的化学物质，孕妇要避免主动吸烟、 passivally 暴露在烟雾中，不要接触化学有害物质，如有不可避免或必须接触， 最好穿透气服装并佩戴口罩等防护设施。
其次，孕妇应该注意补充足够的维生素和矿物质，尤其是叶酸、钙、铁等营养元素的摄入量，以保持身体健康和免疫力提高。
第三，在生活中，孕妇要保持良好的卫生习惯，保持全身清洁和清新。勤洗澡、勤换衣服，保持衣物和卧具的清洁和干燥，养成定时洗手等好的卫生习惯，能有效地减少细菌和毒素感染。
第四，饮食调理方面，孕妇应该少吃高脂肪、高热量、加工过度的食品，多摄取新鲜的水果、蔬菜、清淡的食物等。同时，孕妇也要养成规律作息的习惯，保证充足的睡眠和休息。
最后，孕妇要避免过度的焦虑和紧张，避免产生消极和压抑的情绪，保持愉快和积极的心态，有助于孕妇健康和胎儿健康。
综上所述，孕妇怀孕后要注意多方面的问题，包括饮食、生活习惯和身体健康情况，注意预防身体受到有害化学物质的感染和影响，才能有效地预防胎毒。而最重要的是保持心态平稳、关注个人健康，挺过怀孕这段特殊的生理期，为胎儿健康成长奠定坚实基础。
