胎毒是婴幼儿时期母体内过多的有毒有害物质在胎儿体内积累引起的一种身体疾病，通常表现为体型瘦小、皮肤干燥、容易生病等症状。由于胎儿还没有出生，无法通过自行排毒来缓解症状，因此需要通过饮食调理来缓解胎毒。此时适宜食用的蛋类有哪些呢？
首先，需要注意的是，对于胎毒患儿来说，在饮食上需要尽量避免过多添加调味料、色素等有毒物质，同时也要尽量减少食用油炸、烤制等不健康的食品。因此，选用适宜的蛋类对胎毒患儿的健康非常有帮助。
1.鸡蛋：鸡蛋是常见的且营养价值较高的食品，含有优质蛋白质、钙、铁、维生素B2等多种营养物质。可以作为婴幼儿补充所需营养的重要来源，对缓解胎毒也有一定作用。
2.鹌鹑蛋：鹌鹑蛋不仅味道鲜美，还含有丰富的微量元素，如硒、铜、锌等，以及维生素A、B1、E等，可以帮助胎儿提高免疫力，同时也有一定的清除体内有害物质的作用。
3.鸭蛋：鸭蛋含有比鸡蛋更多的脂肪、卵磷脂等营养物质，在婴幼儿的生长发育中有一定的作用。同时，鸭蛋中的蛋白质也含有丰富的氨基酸，对身体组织生长具有一定的促进作用。
总的来说，选用适宜的蛋类可以帮助缓解胎毒，对婴幼儿的生长发育也有帮助。但需要注意的是，鸡蛋、鹌鹑蛋、鸭蛋等蛋类虽然营养丰富，但也不能过量食用。一般来说，婴幼儿每天食用鸡蛋约一个即可，鹌鹑蛋、鸭蛋等与之相同，过量的食用容易导致肠胃负担加重，甚至引起过敏等问题。因此，家长在给胎毒患儿选择蛋类时，应该结合实际情况，适当控制食用量，选择适宜的蛋类来补充所需的营养。
