孩子出生后，骨骼和牙齿是体内最主要的硬骨质形成组织，所以骨骼和牙齿的有机质含量约占其总重的30%至40%。因此，钙是孩子身体发育必需的营养元素之一，宝宝出牙后钙的需求量会逐渐增加。但是，要补充钙得根据宝宝的具体情况。
首先，母乳和人造奶粉本身含有足够的钙质，适量的补充就可以满足婴儿日常所需。如果母乳喂养，宝宝前6个月一般不需要额外的钙补充，因为母乳含有丰富的钙质并可以被孩子充分吸收利用。如果是人造奶粉喂养，只要根据奶粉的喂养规律，保证喂养次数和分量合理即可。
其次，当宝宝开始添加辅食后，对于母乳喂养的宝宝，应该让他尽早开始吃含钙丰富的辅食。对于人造奶粉喂养的宝宝，应该在添加辅食后适量添加含钙的食物。
至于什么时候开始补钙，则得根据孩子的具体情况而定。一般来说，孩子出牙后，身体需要钙的量会逐渐增加，因此补钙需要针对宝宝的年龄、身体状况、喂养方式等多种因素进行考虑。所以，妈妈们要在了解宝宝的情况后，再决定是否需要补充钙质。
最后，建议妈妈们在给孩子补钙时，要注意以下几点：
1. 补钙要逐渐增加，不要一次补满。过量的钙质摄入会增加宝宝的肾脏负担，对健康有害。
2. 不要随便给孩子服用营养品或钙片等补充剂。这些营养品和钙片可能含有过高的剂量，有可能会对宝宝的身体带来负面的影响。
3. 补钙要选择适当的食物。含钙食物也有好坏之分，建议选择植物性食物，如奶制品、海产品、豆类、柿子椒等。同时，也需要注意让孩子摄入含有维生素D的食物，因为维生素D能促进钙质的吸收和利用。
总之，当宝宝出牙后，适当补充钙质是必须的，但补充钙质的方法与时间需要因人而异，妈妈们应该充分了解宝宝的身体情况，结合医生的建议和指导，科学合理地给宝宝补钙，保障宝宝健康的发育。
