盐是人体所必需的一种物质。孕妇在日常饮食中适量摄入盐分是必要的。然而，过量的盐摄入会对胎儿健康产生不利影响，但不是因为盐本身导致胎儿缺氧。
孕妇过量摄入盐分会影响血液流动性和体液平衡，使血管紧张，血压升高，进而影响母体血管供血胎盘，导致胎儿缺氧。尤其是高血压孕妇，更容易因为过量盐摄入导致胎儿缺氧。
另外，在孕期，孕妇自身肾脏的排泄功能会较孕前有所下降，如果摄入过多的盐，会加重肾脏负担，导致水肿、高血压等症状发生，对胎儿的发育也会带来不良影响。
因此，建议孕妇在日常饮食中适量控制盐的摄入量，不宜过量。通常每天的盐的摄入量不应超过6克，以保持身体和胎儿的健康。此外，孕期可以通过增加蛋白质的摄入量、多食用鱼类、豆类、蔬菜和水果等营养丰富的食物，提高胎儿发育所需的营养物质，有助于胎儿健康的成长。
