根据当前医学研究,20个月以下的宝宝应该每天摄取400国际单位(IU)的维生素D。
维生素D是人体需要的一种必要营养素,有助于钙和磷等元素的吸收和利用,从而促进骨骼发育。维生素D也被称为阳光维生素,因为人体能够通过暴露在阳光下合成维生素D。
然而,对于20个月以下的宝宝来说,暴露在阳光下的时间有限,因为他们需要保持皮肤的柔嫩和敏感性。因此,他们很容易缺乏足够的维生素D,导致骨骼发育受阻。
为了避免营养不良,宽泛地讲,所有20个月以下的婴儿最好每天服用400 IU的维生素D,这通常可以在维生素D滴剂或口服液中找到。如果宝宝有特殊的医疗需求,请咨询医生的建议,并遵循医生的指示。
总之,维生素D的重要性不能被低估。尤其对于20个月以下的宝宝,营养健康是至关重要的,他们应该每天摄取足够的维生素D,以促进正常的骨骼发育。