根据儿童保健指南，婴幼儿期是维生素D缺乏最常见的阶段之一。在初生儿时，人体维生素D水平通常依赖于母亲的孕期和哺乳期营养状况。但是随着时间的推移，婴儿在接触阳光和食物方面也需要获得足够的维生素D。
维生素D是一种重要的脂溶性维生素，能够帮助人体吸收和利用钙和磷，从而有利于骨骼生长和健康。在过去，维生素D缺乏状态通常与软骨变形或佝偻病有关。但现在也已经发现它与许多其他疾病有关，包括自身免疫病、心血管疾病、糖尿病和某些癌症。
对于3岁以下的婴儿和幼儿，每天补充400IU的维生素D是有益的。这适用于所有婴儿，无论他们是否接受母乳喂养或人工喂养。对于4岁以上的儿童和成年人，尽管没有必要每天都补充维生素D，但在冬季，特别是低纬度和高纬度的地区，很容易出现维生素D不足的情况。
当孩子不能获得足够的维生素D时，他们的健康也会受到影响。例如，他们可能会有延迟的骨骼生长，易碎骨骼，佝偻病以及易感染等问题。因此，确保孩子获得足够的维生素D是非常重要的。在补充维生素D之前，请咨询您的医生或儿科医师的建议。他们可以为您的孩子提供正确的剂量和补充方案，以确保维生素D的最大效益。
