呛奶是指食物或液体误入呼吸道而引起窒息的现象。一周岁宝宝呛奶的情况时有发生，对于家长而言，需要及时采取措施解决。下面介绍一些急救方法：
1.让宝宝咳嗽。如果宝宝呛奶，第一时间需要让宝宝咳嗽以排除呛入的食物或液体。轻拍宝宝的背部或让宝宝喝少量的开水也可帮助宝宝咳嗽。
2.抱起宝宝。如果宝宝无法咳嗽或已经呛得很严重，家长应迅速抱起宝宝倒过来并轻轻拍他的后背，直至呛入的物质排出。
3.人工呼吸和胸外按压。如果宝宝已经窒息，需要进行人工呼吸和胸外按压，以恢复宝宝的呼吸。同时，拨打急救电话寻求专业医疗帮助。
4.避免再次呛奶。呛奶对于宝宝的身体健康很不利，家长需要注意避免再次发生呛奶。具体措施包括加强监管，缓慢而充分地喂养，避免过分活动等。
总之，当发生宝宝呛奶的情况时，家长需要保持镇静并迅速采取紧急措施，只有这样才能最大限度地保证宝宝的安全和健康。
