胎儿缺氧是指胎儿在子宫内无法得到充足的氧气供应，这是一种非常严重的情况。大多数情况下，胎儿缺氧会导致胎儿发育迟缓，动作缓慢而且反应迟钝。而一些更为严重的情况下，胎儿缺氧可以导致脑部损伤和永久性的残疾。
胎儿缺氧最常见的原因是母体内的高血压、贫血、胎盘早剥、胎头过大等病症。这些病症都会影响到胎儿的准确发育，并使得胎儿的心脏和循环系统不能正常地工作。
当胎儿缺氧时会出现以下一些症状，如胎动减少或停止、胎儿心率升高或降低、羊水减少或者流血等等。在这些情况下，孕妇应该立即到医院就诊，接受专业的检查和治疗。
在孕期，为了避免胎儿缺氧应该做的事情还有很多，包括：
1. 定期做孕检，保持良好的孕妇健康状态。
2. 注意饮食均衡，多吃新鲜蔬菜、水果等富含营养的食物。
3. 保持精神放松，避免紧张和焦虑，可以通过锻炼、找人聊天、听音乐等方式来放松自己。
4. 避免过度劳累，保持充足的睡眠。
总之，胎儿缺氧是一种非常严重的情况，需要引起足够的重视。如果孕妇有任何疑虑或者担心，应该立即就医。及时的诊治可以有效地避免和缓解这种病症，保护胎儿健康生长。
