孕妇验胎心率是非常重要的，因为它可以反映胎儿的健康状况。一般来说，胎心率应该在每分钟120-160次之间，若出现异常情况如胎动变少或羊水失调等，建议及时去医院接受检查。
那么，孕妇要如何验胎心率呢？以下是一些方法：
1. 手摸法：用手掌握住肚子，感受胎动的位置，等到胎儿不动了，再用手指去寻找表面能感受到的脉搏，每分钟计算出脉搏的次数就是胎心率。
2. 聆听法：使用胎心听诊器，将听诊器放在肚子的部位，然后聆听胎心的声音，每分钟计算出胎心的次数就是胎心率。
3. 医院监测：到医院进行专业的监测，医生会使用电子胎心仪进行检查，这样可以更准确地了解胎儿的情况。
需要注意的是，验胎心率既不能过于频繁，也不能过于急躁。孕妇应该在孕期中适时地进行验胎心率的操作，一般建议在孕24周以后每周检查1-2次。如果出现异常情况，建议及时就医，避免出现危险情况。
