备孕的时间长短和成功率有一定的关系，对于第一胎无胎心的情况，建议夫妻延长备孕时间，因为这可能意味着有一些潜在的生理问题需要解决。一般来说，备孕时间不应该低于半年，甚至更长时间，以确保身体状态达到最佳状态。下面是一些备孕的建议：
1.向医生咨询：如果你怀疑自己或伴侣存在生理问题，建议向医生咨询。医生可以进行内分泌、生殖系统等方面的检查，排除一些可能影响妊娠的障碍，从而给出建议并进行适当的治疗。
2.坚持健康习惯：坚持健康的生活方式对预备孕的女性和男性都很重要。这包括定期锻炼，保持健康的饮食习惯，戒烟和戒酒，以及减轻压力等。这些习惯可以提高身体素质，增强身体的抵抗力，从而有助于妊娠。
3.掌握排卵时间：排卵是备孕中非常重要的一环，掌握好排卵时间可以大大提高妊娠的机率。可以通过测量基础体温，采用排卵试纸等方式来掌握自己的排卵时间。
4.性生活技巧：了解性生活的技巧也很有帮助。例如，选择适当的性爱姿势，让精液更容易进入子宫口等等。
总的来说，备孕时间不应该匆忙，建议在调整身体状态和积累经验的基础上再进行。同时，也需要注意情绪上的调节，保持愉快和轻松的心态，这有助于减少焦虑和压力，提高妊娠的成功率。
