补钙是很多家长关注的问题，大多数家长都希望婴儿拥有健康的骨骼和牙齿。然而，问题是，宝宝补钙到底需要天天补吗？
首先，我们需要了解一下宝宝需要的钙量是多少。据科学研究，0-6月龄的婴儿每天需要摄入210mg的钙，6-12月龄的婴儿每天需要摄入270mg的钙。这个数据只是个大概的指标，具体的钙摄入量还需要结合婴儿的年龄、体重、健康状态等因素来确定。
有些家长会将宝宝每天的饮食设计成“钙丰富”饮食，比如让宝宝多喝一些奶。但是，过度摄入钙会让宝宝容易发生不适，甚至会影响到吸收其他营养物质的能力。
因此，天天补钙并不是一个切实可行的方法。宝宝摄入钙需要实现平衡，不要盲目给宝宝予以超额钙补充，而应该以适度补充为宜。除了饮食，宝宝还可以从日常活动中得到钙的补充。比如说，经常晒太阳能够帮助宝宝合成维生素D，从而促进钙吸收。家长还可以多陪伴宝宝进行户外活动，有助于增强宝宝的骨骼密度和强度。
需要注意的是，如果存在宝宝缺钙或者需求偏高的原因，需要及时给予适当的补充。比如说，早产儿、低体重儿、双胞胎婴儿、过早断奶的婴儿等都需要更多的钙补充。宝宝缺钙的表现为：手脚抽筋、呼吸急促、睡眠不宁等。
总的来说，补钙是宝宝健康成长的一个重要的步骤，但是补钙量的掌控也非常重要。家长应该结合宝宝的实际情况，合理饮食搭配、合理的活动安排，让宝宝健康成长。
