一岁宝宝呛奶后呕吐是比较常见的情况，但是对于家长来说也是非常担心的。以下是一些应对方法：
1. 立即将宝宝抱起并使其面朝下，拍打宝宝的背部，以帮助宝宝排出呛进去的奶。
2. 如果宝宝抱起来仍然无法呕吐，可以轻轻按摩宝宝的背部，促进呕吐。
3. 如果宝宝在呕吐后仍然感到不适，可以给宝宝喝一些温水，以保持身体的水分供给。
4. 如果家长发现宝宝吞咽困难或呼吸急促，则应立即抱起宝宝并将其带到医院紧急救治。
5. 宝宝呕吐后，要及时进行消毒和清洗，以避免食物残渣引起细菌感染。
需要注意的是，宝宝呛奶并不一定是因为奶喂得过快或过多，也可能是宝宝的肺部出现了问题。因此，如果宝宝频繁呛奶并产生呕吐现象，则必须及时请医生咨询，查明原因，并进行相应的治疗。
