宝宝皮肤干裂缺少的主要是维生素A和维生素E。
维生素A是皮肤健康的必要营养素之一。它能促进皮肤细胞的正常生长和代谢,保持皮肤健康并促进伤口愈合。如果宝宝缺乏维生素A,他们的皮肤就会变得干燥、粗糙和脆弱,严重的话还可能出现可怕的皮肤病变。
维生素E也是维持皮肤健康的重要营养素。它是一种强效抗氧化剂,可以帮助减少日晒和自由基氧化对皮肤的损害。如果宝宝缺乏维生素E,他们的皮肤就会变得干燥、发炎和敏感,还可能出现起皮、发红和痒等症状。
因此,宝宝皮肤的健康需要得到维生素A和维生素E的充分补充。可以从食物中获取这些营养素,如胡萝卜、菠菜、南瓜、牛油果、甜椒和豌豆等富含维生素A和E的食物,同时也可以采用合适的营养品来弥补宝宝的足够需求。但是,需要注意的是,要结合医生的建议和实际情况来确定合适的摄入量,以免产生不必要的健康风险。