婴儿睡的头型是很多新手父母们关心的一个问题。如果经常让宝宝在同一边睡觉，或者长时间抱着宝宝头部的压力过大，就会引起婴儿头部出现偏扁或者偏长的情况。这就需要考虑到改变宝宝睡觉姿势和让宝宝充分活动头部的方法。
第一步：调整睡觉姿势
适当调整宝宝睡觉姿势可以缓解头部变形的情况。如果发现宝宝头部出现偏向一侧的情况，可以退后头部，然后把另一侧的手臂向前伸展，让宝宝靠在手臂上。这样可以让宝宝体会不同的睡姿，也可以分散头部的压力。
第二步：让宝宝伸展头部
让宝宝伸展头部也可以有效改善头部形状。在宝宝清醒的情况下，抱起宝宝的头部，令他面朝天花板向后看，然后轻轻地往前拉，拉至能看到最下面的一个颈椎即可，此时可以将宝宝轻轻转向一侧，轻轻拍打宝宝后背进行放松。
第三步：鼓励宝宝多活动
宝宝的头部畸形往往是因为长时间处于同一位置而导致的，因此鼓励宝宝多活动是非常有必要的。可以在宝宝醒着的时候，引导宝宝向不同的方向看、触摸不同的物品，以及摆放不同的玩具，引起宝宝的兴趣和注意力，增强活动头部的功能。
总之，父母们在照顾宝宝的时候要注意宝宝的睡姿和头部的变化。及时进行调整和鼓励宝宝多活动可以有效地改善头部畸形的问题。如果没有特别严重的情况，新生儿头型是可以通过三个月的活动自然恢复的。如果情况较为严重，需要去医院进行专业治疗。
