宝宝维生素D是宝宝成长发育所必需补充的一种营养物质，它对宝宝的骨骼和牙齿健康非常重要。正常情况下，宝宝维生素D可以通过晒太阳和食物摄入获得，但对于长期在室内或者缺乏摄入维生素D富含食物的宝宝来说，就需要补充维生素D。
那么，宝宝维生素D剂什么时候吃最好呢？
首先，应该选择正确的剂量。宝宝每天需要补充400-600IU的维生素D，过量或不足都会给宝宝的身体健康造成影响，因此应该咨询医生后在遵照医师建议服用。
其次，大多数医生推荐在早上给宝宝服用维生素D，可以帮助宝宝吸收更多的钙质，这样宝宝的骨骼能够更有效的吸收钙质。
另外，如果宝宝有不良反应，可以考虑在晚上服用维生素D，这样宝宝会在睡眠中吸收维生素D，减少反应。
最后，在宝宝生长发育的前期，即0-6个月，建议宝宝每天服用400-800IU的维生素D，6个月以后逐渐适量增加剂量。
总的来说，宝宝维生素D剂什么时候吃最好，具体还是应该根据医生的建议和宝宝的具体情况来定。在服用维生素D的同时，还要注意给宝宝提供足够的钙质和其他营养，保证宝宝全面健康成长。
