当宝宝呛奶不肯喝时，首先需要做的是让宝宝放松下来。呛奶可能会让宝宝害怕喝奶，产生心理上的障碍，影响宝宝食欲。那么，该怎么做呢？
1. 帮助宝宝放松
当宝宝呛奶时，首先需要做的是让宝宝放松下来，让宝宝感到安全和舒适。可以抱着宝宝，和宝宝讲话，安抚宝宝情绪，让宝宝得到安心的感觉。
2. 改变宝宝的喝奶姿势
如果宝宝经常呛奶，可能是宝宝喝奶的姿势不正确，或者奶瓶的位置不对，以致宝宝吸到了空气。可以尝试改变宝宝的喝奶姿势，让宝宝更舒适，减少呛奶的风险。
3. 让奶瓶的奶流速合适
如果奶瓶的奶流速过快或过慢，都会导致宝宝呛奶或不肯喝奶。可以根据宝宝的胃口和消化能力调整奶瓶的奶流速，让宝宝更容易吃饱，同时又不会呛奶。
4. 给宝宝喂一些水
有时候宝宝喝奶的时候因为体内湿度不够、口渴等原因，而呛奶。这时可以适量喂宝宝一些水，让宝宝感到舒适和滋润。
5. 给宝宝换乳垫
如果宝宝的乳垫受到了污染，会导致宝宝的口感不好，不愿意喝奶。可以及时为宝宝更换新的乳垫，保持清洁卫生。
6. 延长宝宝喂奶的时间
有时候宝宝喝奶过于匆忙，也容易导致呛奶。可以延长宝宝喂奶的时间，让宝宝慢慢地进食，避免吸入过多的空气造成呛奶。
总之，当宝宝呛奶不肯喝时，需要保持冷静，找出问题所在，并根据实际情况采取相应的措施，帮助宝宝度过这个难关。同时，要注意保持宝宝的口腔卫生，避免口腔感染引起的其他问题。 如果情况严重，建议及时就医。
