对于8个月大的宝宝，补锌和补钙非常重要。这两种营养素对于婴儿的生长和发育非常重要。
补锌是非常必要的。锌是许多酶的成分之一，这些酶可以帮助调节宝宝的免疫系统，促进身体内各种化学反应的发生。锌也参与了宝宝身体的新陈代谢过程，对于宝宝的智力发展，控制食欲以及增强行走能力都非常重要。因此，如果宝宝出现了锌缺乏的现象，通常会表现为食欲不佳、体重增长缓慢、生长停滞等情况。
而补钙也是宝宝所需的重要营养素，因为钙是骨骼生长的必需物质。在宝宝的生长和发育过程中，钙是构建骨骼的主要成分。如果缺乏钙，宝宝的骨密度会下降，可能导致骨骼软化以及骨折等问题。此外，钙还对宝宝的神经系统和心脏健康也有很大的影响。
由于奶类是不平衡营养食品，如果宝宝只是喝其中一种奶类，对于宝宝所需的锌和钙的摄入都是不够的。建议在宝宝8个月时，进行钙和锌检测，确认是否缺乏这两种营养物质，然后再根据医生的建议给予合适的补充。要注意的是，如果宝宝已经吃了奶类，那么就需要非常慎重地进行补充，因为过量也可能会为宝宝带来不适。同时，还需要留意合适的食品和份量，来让宝宝安全地获得这些营养成分。
