宝宝发烧是家长最担心的问题之一，出汗是帮助宝宝降温的一种有效方法。下面介绍几种让宝宝出汗的方法：
1. 给宝宝喝水
如果宝宝的发烧是由脱水引起的，可以给宝宝喝水补充体液。多喝水有助于促进宝宝出汗，提高体温调节能力。
2. 用温水毛巾擦身体
用温水浸湿毛巾，轻轻擦拭宝宝的身体，尤其是头部、手脚等部位，并适当给予按摩和轻拍。这样有助于促进血液循环，增加体内新陈代谢，促进出汗。
3. 适当加入食醋
用一些食醋加入宝宝的洗澡水中，可以刺激皮肤微血管，促进汗液排出。但是不要用过量的食醋，以免过度刺激皮肤。在宝宝脱水情况下不适用该方法，以免造成体液失衡。
4. 让宝宝运动少量出汗
让宝宝适当运动，可以让身体产生少量汗液，在不加重身体负担的情况下，有利于宝宝排汗降温。但是如果宝宝的发烧症状较为严重，应减少运动，保持休息。
总之，在宝宝发烧时，家长可以通过合理的措施来加速出汗，帮助宝宝消除体内热量，调节体温。但是也要注意不要过度刺激宝宝，保证宝宝充足的休息和摄入充足的水分，以利于身体的恢复。同时，对于持续高热或病情严重的情况，家长要及时向医生求助，确保宝宝得到适当的医疗干预。
