胎心率跳动是指胎儿的心率在短时间内发生了剧烈的变化，即从正常的心率跳跃到较高或较低的数值。这种现象通常会引起孕妈妈的担心和不安，需要及时判断和处理。
1. 观察胎动：胎心率跳动往往与胎动有关，如果孕妈妈觉得胎动频繁，那么很可能会伴随着胎心率的跳动。观察胎动的频率和强度，可以初步判断胎儿的心率是否不稳定。
2. 使用胎心监测仪：这是一种专门监测胎心率的设备，可以实时监测胎儿的心跳情况。如果发现胎心率在短时间内出现了明显的波动，那么很可能是胎心率跳动。
3. 寻找原因：胎心率跳动的原因有很多种，如胎儿缺氧、心脏疾病、宫缩等。如果孕妈妈能确定胎心率跳动的原因，那么可以有针对性地解决问题，减少不必要的担心和恐慌。
4. 请医生诊断：如果孕妈妈无法确定自己的胎心率是否跳动，或者发现胎心率跳动的情况较为严重，会引起不良后果，这时应立即请医生帮忙诊断。医生可以根据胎儿的具体情况，采取相应的治疗措施，保证胎儿的健康和安全。
在孕期中，孕妈妈和家人要时刻关注胎儿的健康情况，及时发现并处理各种问题，保证胎儿的健康成长。如果出现任何不寻常的情况，应及时请医生帮忙诊断和解决。
