宝宝在运动时出汗是很正常的现象，这是因为宝宝运动时身体产生的热量需要通过出汗的方式释放出去，以保持体温的稳定。而此时宝宝需要的不仅仅是水，还需要一些含有电解质的饮料来进行补充。以下是几种适合宝宝的饮料：
1.淡盐水：宝宝在出汗后可以喝一些淡盐水，这样可以很好地补充失去的水分和电解质。采用一次少量多次的方式饮用比一次性喝完要好。
2.优酸乳：优酸乳含有较多的钾、钙、蛋白质和维生素，可以在运动后帮助宝宝迅速补充身体所缺失的养分和水分。
3.椰汁：椰汁中富含的矿物质和维生素可以很好地为宝宝提供所需的营养和水分，此外，椰汁的口感也比较适合宝宝。
4.果汁：适量的果汁可以为宝宝提供大量的维生素、矿物质以及水分，但是需要注意的是果汁中含有较高的糖分，为了避免糖分过高导致宝宝过度饱腹，建议饮用果汁时少量多次。
总之，宝宝在运动出汗后应该及时补充水分和电解质，保持身体的水平稳定和健康，这样才能使宝宝远离脱水和其他不良健康状况。
