宝宝缺乏维生素是很常见的，可能是由于饮食不均衡、吃的食物种类单一或者消化吸收功能不够成熟等原因引起的。维生素是宝宝生长发育必不可少的营养素，缺乏维生素可能会对宝宝健康造成威胁，所以及时补充维生素是非常重要的。
一、多晒太阳。太阳能够帮助我们体内合成维生素D，但是要注意宝宝很小，不能直接暴晒在阳光下，每天早晨或晚上的时候要适量带宝宝去户外活动，让宝宝在日光下呆20-30分钟左右，促进身体合成维生素D。
二、增加蔬菜、水果和优质蛋白质摄入量。这些食物中含有丰富的维生素、矿物质和其他营养素，多吃这些食物可以让宝宝得到更多的营养。家长可以选择丰富多彩的水果和蔬菜，如绿色蔬菜、红色水果、黄色蔬菜、蓝色水果等。
三、添加维生素剂。对于宝宝缺乏一些特定的维生素，比如维生素D、维生素B1、维生素B6等，家长可以给宝宝添加维生素剂，但是要在医生的指导下进行，并且注意剂量，不要过多或过少。
四、选择含有维生素的食品。许多食品里都含有维生素，例如牛奶、鸡蛋、鱼类、肉类、豆腐等都含有丰富的维生素和矿物质，可以增加宝宝维生素的摄入量，并且不会造成过量。
总之，宝宝缺乏维生素需要家长及时补充。但是家长要注意，不要盲目给宝宝补充维生素，要根据宝宝的具体情况和医生的建议进行补充，保证宝宝的健康成长。
