在孕晚期，很多准妈妈们会面临胎毒的问题，而很多家庭会选择喝一些凉茶来解决这个问题。但是有些凉茶并不适合孕妇，因此在选择凉茶的时候需要注意。下面介绍几种适合孕晚期喝的凉茶去胎毒。
1. 金银花菊花茶
金银花菊花茶是一种非常适合孕妇饮用的茶，它可以清热解毒、消炎镇痛、泻火解暑等作用。而且，金银花菊花茶不仅适合孕妇喝，对胎儿的成长也有一定的好处，可以清除体内的废物和毒素，有助于胎儿的健康成长。
2. 红枣茶
红枣茶可以帮助孕妈咪调节体内的代谢，对于孕妇的体质调养非常有帮助。红枣本身就被认为是一种非常适合孕妇食用的食材，具有丰富的维生素和矿物质，而红枣茶不仅可以提供营养，还可以去胎毒。
3. 莲子心茶
莲子心茶可以改善孕妇身体的脾胃功能，能够帮助胎儿吸收更多的营养成分，但是，孕妇不要喝太多，每天大约只需要喝一杯即可。
4. 桑叶茶
桑叶茶可以清热解毒、消炎利尿和润肺，还有利于妈妈和胎儿的血液循环。但是，孕妇喝桑叶茶的量也不能过多，每天一杯即可。
总之，适量饮用这些凉茶对于孕妇的身体健康和胎儿的成长都非常有好处，但是一定不要过量，避免对身体造成伤害。同时，在喝凉茶之前一定要先了解清楚自己的身体状况，并且在医生的指导下进行饮用。
