排胎毒是一种重要的保健方法，可以帮助释放体内累积的毒素，促进身体健康和免疫系统。那么，吃什么排胎毒好呢？
1. 蔬果汁：将新鲜的蔬果搅拌成汁，可以摄入大量的维生素和矿物质，有助于清除体内毒素。
2. 绿茶：绿茶富含多种抗氧化物质，可以有效清除体内的自由基和有害物质，增强细胞抵抗力。
3. 海藻类食物：海藻富含丰富的矿物质和蛋白质，可以帮助排除体内的重金属和其它有害物质。
4. 果蔬：蘑菇、苹果、柠檬等含有丰富的营养物质和纤维素，在餐前食用可以有效地帮助消化和排泄。
5. 藕节茶：从莲藕中取出藕节干将其研磨，冲泡后成为藕节茶，可以排出肠道中的毒素。
6. 芨芨草茶：芨芨草是一种自然的草药，可以提高肠胃蠕动，促进肠道排毒。
7. 柠檬水：将柠檬汁加入水中饮用，可以增加肝脏的排毒功能，有助于改善肝脏状况。
总之，保持饮食营养均衡、摄入丰富的蔬果、草药和茶类，有助于帮助身体排毒，提高免疫力，保持身体健康和充满活力。
