对于孕妇来说，大小便是日常生活中必不可少的活动。然而，有不少人认为孕妇蹲便会让胎儿出现畸形，而选择绕开这种方法。实际上，这种观念是错误的，孕妇可以放心蹲便，不会对胎儿造成负面影响。
首先，胎儿受到的影响取决于孕妇的蹲便方式。如果过度蹲低，会影响孕妇膝关节的负荷，增加腰椎压力，甚至引起腹肌疼痛。这种方式下，孕妇需要提高注意力，调整好蹲姿，保持身体平稳。如果蹲的姿势不正确，容易导致孕妇长时间保持姿势，在正常吸气时过度挤压腹部，增加了胎儿的压力。因此，孕妇蹲便时需要注意，保证蹲姿正确、平稳。
其次，胎儿变畸形的原因与孕妇的坐、蹲、走姿有关，但不是因为蹲便造成的。所以，孕妇不要把胎儿畸形与蹲便过度联想在一起，蹲便不会致畸。孕期胎儿畸形的原因非常复杂，包括遗传、内分泌、环境、母体营养等因素，而与蹲便关系不大。
最后，蹲便对孕妇的好处还是很多的。蹲便有助于排便，可以防止便秘，便秘是孕妇常见的问题，容易对胎儿造成伤害。同时，蹲便还可以帮助加强孕妇的腿部、腹部肌肉力量。而中式卫生间中广泛采用的蹲便式坐便器可以有助于调整产后盆底肌肉，促进产后恢复。
总结：孕妇蹲便不会让胎儿变畸形，但是要注意蹲姿是否正确，保持姿势平稳，以避免对自己和胎儿造成过大的负担。在孕期应该保持轻松、温和的生活方式，根据实际情况选择合适的方式方便自己大小便。
